Mit Yoga durch die Raunächte
Honecker, Martina (15.10.2024)
Mit Yoga durch die Raunächte · Honecker, Martina
12 Flows und Rituale für eine magische Zeit | Illustrierte Asanas, Sequenzen und Bräuche für Entspan… mehr lesen
15,00 €
Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
- Verlag: riva
- Autor: Honecker, Martina
- ISBN: 978-3-7423-2757-4
- Veröffentlichung: 15.10.2024
- Produktform: Hardcover
- Umfang: 208 Seiten
- Maße: 173 x 244 (B/H)
- Gewicht: 570
- Sprache: deutsch
- Auflage: 4. Auflage
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Produktart: Buch gebunden
- Produktform: Hardcover
- Die angeleiteten Übungssequenzen führen nicht nur zu innerer Balance, sondern verhelfen auch zu körperlicher Entspannung
Harmonie und Entspannung durch Yoga in den Raunächten Sehnst du dich in einer immer hektischer werdenden Zeit nach Ruhe und Besonnenheit? Wünschst du dir Klarheit und Energie für das kommende Jahr? Dann nutze die sagenumwobenen Raunächte, um in dich zu kehren und Kraft zu tanken. Yin Yoga, das sanft auf Körper und Geist wirkt, kombiniert mit raunächtlichen Ritualen ist dein idealer Begleiter durch diese mystische Zeit zwischen den Jahren. Die Yoga- und Meditationslehrerin Martina Honecker zeigt dir, wie sich die beiden Konzepte zu einer vollkommenen Praxis vereinen lassen. Dazu hat sie für jede der zwölf Nächte von Ende Dezember bis Anfang Januar individuelle Yogaflows kreiert, optimal abgestimmt auf den jeweiligen Tagesfokus wie - Zuversicht, - Selbstliebe, - innere Stärke, - Balance oder - Entfaltung. Diese einzigartigen Sequenzen helfen dir dabei, noch tiefer in die Entspannung zu kommen und voller Harmonie und Klarheit das neue Jahr willkommen zu heißen.
Biografie – Honecker, Martina
Leseprobe
Anmelden
