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Kamper, Madeleine (27.04.2024)
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Verlag: Gabriel in der Thienemann-Esslinger Verlag GmbH
Autor: Kamper, Madeleine
ISBN: 978-3-522-30660-7
Veröffentlichung: 27.04.2024
- Verlag: Gabriel in der Thienemann-Esslinger Verlag GmbH
- Autor: Kamper, Madeleine
- Illustrator: Zobel, Franziska Viviane
- ISBN: 978-3-522-30660-7
- Veröffentlichung: 27.04.2024
- Umfang: 128 Seiten
- Maße: 155 x 13 x 210 (B/T/H)
- Gewicht: 258
- Sprache: deutsch
- Auflage: Auflage
- Lesealter: von 13 bis 17 Jahre
- MwSt: 7 %
Ein Journal für das Hier und Jetzt
- Ein bereicherndes Geschenk zum Geburtstag oder zur Konfirmation/Firmung
Was tun bei Prüfungsangst und Stress? Wie kann ich meine mentale Gesundheit stärken und das Leben mehr genießen? Kreativ und einfühlsam führt dieses Journal Jugendliche durch die Säulen der Achtsamkeit: Körper, Gedanken, Gefühle und Beziehung. Alltagsreflexionen, Übungen oder Meditationen, praktische Umsetzungstipps und Hintergrundwissen über die Wirkung von Mindfulness helfen, weniger zu grübeln und sich selbst mit mehr Liebe und Gelassenheit zu begegnen.
Biografie – Kamper, Madeleine
| Altersempfehlung: | ab 13 Jahren |
|---|---|
| Hauptlesemotive: | Entdecken |
| Nebenlesemotive: | Orientieren |
| Produktart: | Taschenbuch |
| Produktform: | Taschenbuch |
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