Resilienz: Das Geheimnis innerer Stärke
Prieß, Mirriam
(05.10.2015)
Produktnummer:
9783517093680
Verlag: Südwest
Author: Prieß, Mirriam
ISBN: 978-3-517-09368-0
Erscheinungsdatum: 05.10.2015
Leseprobe
Verlag: Südwest
Author: Prieß, Mirriam
ISBN: 978-3-517-09368-0
Erscheinungsdatum: 05.10.2015
Leseprobe
Produktinformationen "Resilienz: Das Geheimnis innerer Stärke"
So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke - Von der Expertin für Burn-out und Prävention
Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Die Burn-out-Präventionsexpertin Dr. Prieß erklärt anschaulich, lebensnah und mit vielen Praxisbeispielen, wodurch Resilienz entsteht, wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt und wie man sie stärken kann.
Inklusive:
# Selbsttest „Wie resilient bin ich?“
# 10-Stufen-Programm zur Krisenbewältigung
„Jeder Mensch ist fähig psychische Widerstandskraft zu erlangen, wenn er einige wenige Grundsätze annimmt und verinnerlicht.“ Dr. Mirriam Prieß
Ausstattung: mit ca. 20 Abbildungen
Leseprobe
| Hauptlesemotive: | Verstehen |
|---|---|
| Nebenlesemotive: | Optimieren |
| Produktart: | Buch gebunden |
| Produktform: | Hardcover |
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