Resilienz

Name: Resilienz
Price: 36 EUR
Availability: InStock
Author: Lang, Undine
ISBN: 978-3-17-041186-9

Lang, Undine (05.07.2023)

Kohlhammer

Resilienz · Lang, Undine

Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern

✍ Lang, Undine

Taschenbuch

36,00 €

Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

🎁

Als Geschenk verpacken Perfekt zum Verschenken (kostenlos)

Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783170411869
Verlag: Kohlhammer
Autor: Lang, Undine
ISBN: 978-3-17-041186-9
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 05.07.2023

Produktinformationen "Resilienz"

Verlag: Kohlhammer
Autor: Lang, Undine
ISBN: 978-3-17-041186-9
Veröffentlichung: 05.07.2023
Umfang: 231 Seiten
Maße: 154 x 12 x 232 (B/T/H)
Gewicht: 352
Sprache: deutsch
Auflage: 2., überarbeitete Auflage
Lesealter: Psychotherapeuten, Ärzte, Pädagogen, selbst betroffene Menschen und ihre Angehörigen.
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Lesemotiv: Verstehen
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Psychische Krisen sind normal, heute leidet jeder zweite Mensch im Lauf des Lebens an einer psychischen Erkrankung. In der Therapie stellt sich ein Paradigmenwechsel ein, bei dem es weniger um die Bekämpfung von Symptomen als vielmehr um die Stärkung von Ressourcen geht. Immer mehr Studien zeigen, dass die psychische Flexibilität, die Rolle der eigenen Werte, Achtsamkeit und Life-Style-Faktoren wie etwa das soziale Netzwerk den Verlauf psychischer Erkrankungen verbessern können. In diesem Buch werden neben der inneren Haltung wichtige Verhaltensaspekte und äußere Schutzfaktoren aufgezeigt, die helfen, die psychische und körperliche Gesundheit zu stützen. Für die 2. Auflage sind Erkenntnisse aus der Coronakrise zusammengefasst, die das Konzept der Resilienz bestärkt haben.

Biografie – Lang, Undine

Lang, Undine

Prof. Dr. med. Undine Lang leitet die Klinik für Erwachsene und die Privatklinik der Universitären Psychiatrischen Kliniken in Basel (UPK). Sie lehrt dort als Professorin für das Fach Psychiatrie und Psychotherapie.

Themen:

Achtsamkeit Chance Ernährung Meditation Optimismus Positives Denken Psychische Gesundheit Schlafhygiene Sport Verhaltensänderung

Weitere Ausgaben:

0 von 0 Bewertungen