Resilienz

Name: Resilienz
Price: 18 EUR
Availability: InStock
Author: Johnstone, Matthew
ISBN: 978-3-95614-066-2

Johnstone, Matthew (09.09.2015)

Kunstmann, A

Resilienz · Johnstone, Matthew

Wie man Krisen übersteht und daran wächst

✍ Johnstone, Matthew

Hardcover

18,00 €

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783956140662
Verlag: Kunstmann, A
Autor: Johnstone, Matthew
ISBN: 978-3-95614-066-2
Produktform: Hardcover
Veröffentlichung: 09.09.2015

Produktinformationen "Resilienz"

Verlag: Kunstmann, A
Autor: Johnstone, Matthew
Übersetzer: Höner, Rita
ISBN: 978-3-95614-066-2
Veröffentlichung: 09.09.2015
Umfang: 120 Seiten
Maße: 215 x 155 (B/H)
Gewicht: 325
Sprache: deutsch
Originaltitel: »The Little Book of Resilience: How to Bounce Back from Adversity and Lead a Fulfilling Life«
Originalsprache: englisch
Auflage: 6
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Produktart: Buch gebunden
Produktform: Hardcover

Mit wirkungsvollen Illustrationen, überzeugenden Texten und klugem Witz zeigt Johnstone, was Resilienz bedeutet und wie man sie zur Überwindung von Krisen nutzen kann.
»Wir alle haben unsere Geschichte. Wir haben unser Leben mit Höhen und Tiefen. Und wir alle haben die Kraft, Schwierigkeiten zu überwinden und dabei an unseren Erfahrungen zu wachsen.« Matthew Johnstone

Unser Leben sollte glücklich und harmonisch verlaufen, erfolgreich und gesund – das zumindest hoffen wir alle. Aber leider läuft es nicht so und jeder hat immer wieder mal mit Stress und Rückschlägen, Überforderung und Misserfolg, mit Krankheit und Verlust zu kämpfen. Um Krisen zu meistern und nicht daran zu zerbrechen, sondern zu wachsen, braucht es »Resilienz«. Was Resilienz bedeutet, wie man diese unsichtbare Kraft entwickeln und aufrechterhalten kann, das zeigt Matthew Johnstone in diesem Buch auf seine unnachahmliche Art und Weise: mit wunderbaren, ganz unmittelbar wirkenden Illustrationen und überzeugenden Texten, mit großer Wärme und klugem Witz.

Rezensionen „Resilienz"

»Wir alle haben unsere Geschichte. Wir haben unser Leben mit Höhen und Tiefen. Und wir alle haben die Kraft, Schwierigkeiten zu überwinden und dabei an unseren Erfahrungen zu wachsen.« Matthew Johnstone

"Resilienz kann durch Sport, Musik, richtiges Atmen, Meditation, aber auch durch die Gesellschaft anderer entwickelt, gefördert und gestärkt werden. Johnstone bringt dieses komplexe Thema so gekonnt und präzise auf den Punkt, dass man gleich sehr viel liebevoller mit sich selbst umgeht." Ulrike Schimming, stern Gesund Leben

"Die Ehrlichkeit und Offenheit des Autors ist bestechend und macht das Buch zu einem 'authentischen' Werk." Detlef Rüsch, amazon.de

Biografie – Johnstone, Matthew

Johnstone, Matthew

Matthew Johnstone wurde 1964 in Australien geboren und ist der Autor zweier sehr erfolgreicher Bücher zum Thema Depression (Mein schwarzer Hund und Mit dem schwarzen Hund leben) und einer illustrierten Einführung in die Meditation (Den Geist beruhigen). Matthew Johnstone lebt als Kreativberater, Autor und Illustrator mit seiner Frau und zwei Töchtern in Sydney.

Themen:

Humor Kraft Leben Krisen Psyche Stress Burnout Ratgeber Reaktion Akzeptanz Resilienz Depression Angehörige Rita Höner illustriert Flexibilität mental health schwarzer Hund Überforderung Selbstfürsorge Matthew Johnstone Krisenbewältigung psychologische Gesundheit

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