Restorative Yoga
Neuber, Lorna (12.08.2019)
Restorative Yoga · Neuber, Lorna
Ruhe und Kraft durch Entspannung
Taschenbuch
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Produktdetails
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Produktinformationen "Restorative Yoga"
- Verlag: Südwest
- Autor: Neuber, Lorna
- ISBN: 978-3-517-09742-8
- Veröffentlichung: 12.08.2019
- Umfang: 160 Seiten
- Maße: 171 x 14 x 241 (B/T/H)
- Gewicht: 460
- Sprache: deutsch
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Entdecken
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
- Für aktive Entspannung, Regeneration und Schmerzlinderung
Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln – darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.
Ausstattung: ca. 80 Farbfotos
Biografie – Neuber, Lorna
N
Lorna Neuber arbeitete lange als Journalistin und im Finanzmarketing und nutzte Yoga zunächst als Ausgleich, bis sie nach der Geburt ihrer ersten Tochter eine 800-stündige Yogaausbildung absolvierte. Seit 2005 arbeitet sie als Yogalehrerin in Berlin, bildet inzwischen regelmäßig Lehrer in Restorative Yoga aus und bietet Workshops an.
Weitere Ausgaben:
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