Selbstbewusst Reiten

Name: Selbstbewusst Reiten
Price: 20 EUR
Availability: InStock
Author: Kronenberger, Michaela
ISBN: 978-3-88542-860-2

Kronenberger, Michaela (01.02.2023)

FN Verlag

Selbstbewusst Reiten · Kronenberger, Michaela

Das Arbeitsbuch für emotionale Stärke im Reitsport

✍ Kronenberger, Michaela

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783885428602
Verlag: FN Verlag
Autor: Kronenberger, Michaela
ISBN: 978-3-88542-860-2
Produktform: Buch
Veröffentlichung: 01.02.2023

Produktinformationen "Selbstbewusst Reiten"

Verlag: FN Verlag
Autor: Kronenberger, Michaela
ISBN: 978-3-88542-860-2
Veröffentlichung: 01.02.2023
Umfang: 192 Seiten
Maße: 210 x 297 (B/H)
Sprache: deutsch
Auflage: 2. Auflage 2024
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Buch

Vom „Abreiteweltmeister“ zum stressfreien Performer, das ist der Traum vieler Reiter. In den schwierigsten Momenten die Ruhe behalten, Gelassenheit auch unter größtem Stress und Leistungsdruck zeigen, Selbstbewusstsein ausstrahlen, an sich glauben, Selbstzufriedenheit und weniger Selbstzweifel haben, das wird in diesem praxisorientierten Arbeitsbuch für Menschen mit Pferd und alle Pferdesportbegeisterte dynamisch und flexibel erarbeitet. Durch das Buch führt die illustrierte Lara mit ihrem Pferd Ruby. Sie zeigt, wie sie es bei ihren mentalen und emotionalen Fallstricken geschafft hat, mit emotionaler Stärke maximal erfolgreich zu werden. Lara gibt Hilfe und Ideen zur reiterlichen, emotionalen, mentalen und selbstbewussten Entwicklung, verdeutlicht Zusammenhänge, liefert praktische Gedankenbilder und Trainingstipps. Ihre Geschichten und Probleme sind wahre Begebenheiten aus dem Leben vieler Reiter. Laras Übungen und Aufgaben kann der Leser in diesem Arbeitsbuch selbst durchführen, um seinen Selbstreflektionsprozess und seine Selbstwirksamkeit bewusst herzustellen. Die angebotenen Tools und Techniken sind psychologisch fundiert und basieren weitgehend auf der Emotionalen Intelligenz und emotionalen Stärke, Skills des Persönlichkeitscoachings, Mentaltrainings und Emotionscoachings, die es dem Reiter ermöglichen, dysfunktionale Emotionen zu steuern und neue Erfolgsstrategien für sich und für das psychische Wohlbefinden seines Pferdes herzustellen. In vier Schritten erarbeitet sich der Leser seinen Weg zum selbstbewussten Reiten: Schritt 1: Entdecke dich neu. Bemerke deine Trigger und gib deinem Kopf eine Pause. Schritt 2: Verwandle deine Selbstsabotage. Deaktiviere deinen Stress und erzeuge zahlreiche Möglichkeiten, dich mental und emotional auf Erfolgskurs zu bringen Schritt 3: Steuer deine Emotionen. Lasse los, was dir nicht guttut. Schritt 4: Erlebe deinen mentalen und emotionalen Durchbruch! Gib dir selbst Wert und beginne, selbstbewusst zu reiten und kristallklar an dich zu glauben! Verblüffend, spannend, aufklärend, anschaulich, beispielhaft erzählend mit realen Problemstellungen aus der Pferdewelt, quer lesbar, verständlich und emotional geschrieben. Im Wesentlichen auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen. Emotionale Stärke macht den Reiter selbstbewusst, handlungsfähig, lösungsfokussiert und fair zu seinem Pferd. Dieses Arbeitsbuch ist eine inspirierende Schatzsuche zu seiner eigenen Persönlichkeit.

Biografie – Kronenberger, Michaela

Kronenberger, Michaela

Michaela Kronenberger ist Expertin im Umgang mit Emotionen. Sie ist Pferde¬wirtschaftsmeisterin Reiten, Richterin, Grand-Prix-Reiterin und Ausbilderin, studierte Medien¬wissenschaftlerin und Kommuni¬kations-psychologin M.A., psychologische Beraterin, Mentaltrainerin und EmotionsCoach. Sie unterstützt Menschen in ihrer ganz persönlichen Entwicklung zu einem Higher Spirit Team mit sich selbst und ihrem Pferd. www.michaela-kronenberger.de / www.trainercoaching-reiten.de

Themen:

Leistungsdruck emotionaler Stärke Mentaltraining

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