Insight Yoga

Name: Insight Yoga
Price: 24.9 EUR
Availability: InStock
Author: Powers, Sarah
ISBN: 978-3-86781-067-8

Powers, Sarah (15.08.2013)

Arbor

Insight Yoga · Powers, Sarah

Die Synthese von Yoga, Meditation und traditionellem chinesischem Heilwissen

✍ Powers, Sarah

24,90 €

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783867810678
Verlag: Arbor
Autor: Powers, Sarah
ISBN: 978-3-86781-067-8
Produktform: Buch
Veröffentlichung: 15.08.2013

Produktinformationen "Insight Yoga"

Verlag: Arbor
Autor: Powers, Sarah
Übersetzer: Brandenburg, Peter
ISBN: 978-3-86781-067-8
Veröffentlichung: 15.08.2013
Umfang: 272 Seiten
Maße: 255 x 220 (B/H)
Sprache: deutsch
Originaltitel: Insight Yoga – An innovative synthesis of traditional yoga, meditation, and Eastern approaches to healing and well-being
Originalsprache: englisch
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Buch

Insight Yoga erschließt das Potential dreier mächtiger Heilsysteme. In seltener Klarheit vereint Sarah Powers traditionelles Yoga mit den Meridianen der traditionellen chinesischen Medizin und der Praxis buddhistischer Meditation.Scheinbar mühelos gelingt es ihr, die Essenz der drei Weisheitstraditionen transparent und dicht miteinander zu verweben. So wird das komplexe Zusammenspiel der drei Disziplinen in unserer täglichen Yogapraxis erfahrbar: Passive und dynamische Yoga-Abfolgen, Atemübungen, Achtsamkeitsmeditation, Selbsterforschung und Stille-Phasen nehmen uns mit auf eine inspirierende Reise. Eine optimale Mischung, die nicht nur positiven Einfluss auf unsere Muskeln, Organe, Sehnen und Gelenke hat, sondern auch zu geistiger und emotionaler Klarheit beiträgt.Insight Yoga erklärt uns leicht verständlich und kompakt Hintergründe und Techniken und gibt uns ein reichhaltiges Übungsrepertoire an die Hand, das durch klare Anleitungen und viele Bilder zum Nachmachen einlädt.

Themen:

Buddhismus Chinesische Medizin Meditation Yoga

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