Smart in Top Shape
 Wetzel, Hannah  (26.09.2023)

Verlag: VERRAI-VERLAG

Author: Wetzel, Hannah

ISBN: 978-3-948342-94-4

Erscheinungsdatum: 26.09.2023

Größe: 130 x 200 (B/H)

Sprache: deutsch

Auflage: 1

Altersempfehlung: Abnehmen und sich fit halten, für Vielbeschäftigte.

Umfang: 188 Seiten

MwSt: 7 %

Du bist vielbeschäftigt, aber möchtest dennoch lästige Kilos loswerden und einen gesunden Lifestyle genießen? Keine Sorge, „Smart in Top shape“ ist die ultimative Anleitung, die speziell für Menschen wie dich entwickelt wurde. Hier findest du das umfassende Konzept, das dir zu einem neuen, gesunden Lebensstil ohne Verzicht verhilft – auch bei begrenzter Zeit. Dieses Buch basiert auf fundiertem Wissen und langjähriger Erfahrung. Es legt den Grundstein für deinen Erfolg und geht noch weiter! Praktische Tricks und zeitsparende Strategien ermöglichen es dir, gesunde Gewohnheiten mühelos in deinen vollen Alltag zu integrieren. Egal, ob du ein Workaholic bist oder einfach nach einer nachhaltigen Methode suchst, um dein Wohlbefinden zu verbessern – dieses Buch ist dein treuer Begleiter. Es präsentiert dir einfache Rezepte, die du problemlos unterwegs mitnehmen kannst, und liefert effektive Workout-Tipps, um dein Training effizient zu gestalten. Darüber hinaus bietet es dir hilfreiche Techniken, um dein Mindset zu stärken und langfristigen Erfolg zu erzielen. Was dieses Buch so besonders macht? Es ist der umfassende Ratgeber, der alle wichtigen Aspekte einer gesunden Ernährung, eines effektiven Trainings und eines positiven Mindsets abdeckt. Egal, ob du Anfänger oder bereits fortgeschritten bist, die verständliche und motivierende Art der Vermittlung weckt die Neugier auf eine positive Veränderung. Bist du bereit, den Weg zu einem gesunden und fitten Körper einzuschlagen? Lass dich von „Smart in Top shape“ inspirieren und motivieren! Starte noch heute deine Reise zu einem gesunden, glücklichen und erfüllten Leben!