Stark gegen Ängste
Hillert, Andreas (22.03.2024)
Stark gegen Ängste · Hillert, Andreas
Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken
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- Verlag: Stiftung Warentest
- Autor: Hillert, Andreas
- ISBN: 978-3-7471-0779-9
- Veröffentlichung: 22.03.2024
- Produktform: Taschenbuch
- Umfang: 176 Seiten
- Maße: 165 x 12 x 215 (B/T/H)
- Sprache: deutsch
- Auflage: 1. Auflage
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Optimieren
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
- Hilfe zur Selbsthilfe für 10 Millionen Deutsche
- Schritt für Schritt die eigene Bewältigungsstrategie entwickeln
- Rat auf Grundlage der erfolgreichsten Therapieform, um Ängste, Phobien und Panik zu überwinden
- Mit zahlreichen Anleitungen und Tipps zum Durchhalten
- Die bewährtesten Entspannungstechniken für akute Angst- und Panikattacken
Angstzustände wirksam überwinden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben führen? Dieser Ratgeber gibt Ihnen eine sichere und selbsttherapeutische Methode an die Hand, mit der Ihnen dies gelingt.
Biografie – Hillert, Andreas
Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas Hillert ist Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin. Er ist Chefarzt und Leiter der Tagesklinik der Schön Klinik Roseneck in Prien. Interessen-, Behandlungs- und Forschungsschwerpunkte sind die diversen Interaktionen zwischen beruflichen Belastungen, gesellschaftlichem Wandel und psychischen Erkrankungen.
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