Stress positiv nutzen
Hillert, Andreas (24.03.2023)
Stress positiv nutzen · Hillert, Andreas
Ganz locker auf der Stresswelle surfen
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- Verlag: Stiftung Warentest
- Autor: Hillert, Andreas
- ISBN: 978-3-7471-0646-4
- Veröffentlichung: 24.03.2023
- Produktform: Taschenbuch
- Umfang: 176 Seiten
- Maße: 165 x 12 x 215 (B/T/H)
- Sprache: deutsch
- Auflage: 1
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Optimieren
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
- Jeder kann lernen, ganz entspannt mit Stress umzugehen und neue Energien zu schöpfen
- Mit Anleitungen für sofort wirksame Techniken in akuten Stresssituationen
- Strategien gegen anhaltenden Stress in Beruf, Beziehung, Familie und Alltag
- Prof. Dr. Dr. Andreas Hillert zeigt, wie jeder ganz entspannt auf der Stresswelle surfen kann
- Mit zahlreichen Anregungen für die persönliche Erholung
Spannendes Grundwissen darüber, wie Stress funktioniert, was genau uns eigentlich stresst und wie wir Stress positiv nutzen können.
Biografie – Hillert, Andreas
Prof. Dr. med. Dr. phil. Andreas Hillert ist Facharzt für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatische Medizin. Er ist Chefarzt und Leiter der Tagesklinik der Schön Klinik Roseneck in Prien. Interessen-, Behandlungs- und Forschungsschwerpunkte sind die diversen Interaktionen zwischen beruflichen Belastungen, gesellschaftlichem Wandel und psychischen Erkrankungen.
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