Was uns jung hält

Name: Was uns jung hält
Price: 14 EUR
Availability: InStock
Author: Zaraska, Marta
ISBN: 978-3-7423-2575-4

Zaraska, Marta (26.10.2023)

riva

Was uns jung hält · Zaraska, Marta

Wie Freundschaft, Optimismus und Freundlichkeit helfen, 100 Jahre alt zu werden. Der Weg zu einem la… mehr lesen

✍ Zaraska, Marta

Hardcover

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783742325754
Verlag: riva
Autor: Zaraska, Marta
ISBN: 978-3-7423-2575-4
Produktform: Hardcover
Veröffentlichung: 26.10.2023

Produktinformationen "Was uns jung hält"

Verlag: riva
Autor: Zaraska, Marta
ISBN: 978-3-7423-2575-4
Veröffentlichung: 26.10.2023
Produktform: Hardcover
Umfang: 368 Seiten
Maße: 135 x 215 (B/H)
Sprache: deutsch
Originalsprache: englisch
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Produktart: Buch gebunden
Produktform: Hardcover

Alle Erkenntnisse in diesem Buch sind wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen!

Was können wir tun, um lange zu leben? Dieser Frage ging die Wissenschaftsjournalistin Marta Zaraska nach und studierte Hunderte von Forschungsarbeiten und führte mit Dutzenden führenden Wissenschaftlern aus Bereichen wie Molekularbiochemie, Epidemiologie, Cyberpsychologie, Neurowissenschaften und Zoologie Interviews. Sie kommt zu dem Fazit, dass Freundschaften, Lebensgenuss, Empathie und Freundlichkeit weit mehr Einfluss auf unser Hundertjährigenpotenzial haben als alles andere. Ein starkes Unterstützungsnetzwerk aus Familie und Freunden senkt unser Sterberisiko um etwa 45 Prozent, während Bewegung es nur um etwa 23 Prozent senkt. Freiwilliges Engagement in der Freizeit senkt das Risiko um etwa 22 Prozent, während beispielsweise der Verzehr von Kurkuma nachweislich überhaupt nichts hilft. Ein kluges und revolutionäres Buch, das die Art und Weise, wie wir ein längeres, glücklicheres Leben anstreben, dramatisch verändern wird.

Biografie – Zaraska, Marta

Zaraska, Marta

Marta Zaraska ist eine kanadische Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin. Sie schreibt über Ernährung und Psychologie unter anderem für die »Washington Post«, »Scientific American«, den »Atlantik«, die »Los Angeles Times« und »New Scientist«.

Themen:

Jung bleiben Altern Langlebigkeit Alt werde ich später Gesundheit Ernährung Freundschaft Optimismus Persönliche Entwicklung Jungbrunnen Jungbrunnen-Methode Empathie Freundlichkeit Unterstützungsnetzwerk Sterberisiko Lebensgenuss

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