Workbook Achtsamkeit

Name: Workbook Achtsamkeit
Price: 49.9 EUR
Availability: InStock
Author: Honka, Tanja
ISBN: 978-3-949611-25-4

Honka, Tanja (29.12.2023)

managerSeminare Verlags GmbH

Workbook Achtsamkeit · Honka, Tanja

Praktischer und fundierter Leitfaden zur Gestaltung von Achtsamkeitstrainings

📚 Reihe „Edition Training aktuell“ ✍ Honka, Tanja

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783949611254
Verlag: managerSeminare Verlags GmbH
Autor: Honka, Tanja
Reihe: Edition Training aktuell
ISBN: 978-3-949611-25-4
Produktform: Hardcover
Veröffentlichung: 29.12.2023

Produktinformationen "Workbook Achtsamkeit"

Verlag: managerSeminare Verlags GmbH
Autor: Honka, Tanja
ISBN: 978-3-949611-25-4
Veröffentlichung: 29.12.2023
Produktform: Hardcover
Umfang: 304 Seiten
Maße: 165 x 20 x 240 (B/T/H)
Reihe: Edition Training aktuell
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage 2024
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Viele Unternehmen haben Achtsamkeit bereits erkannt als Tool für mehr Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden, als Weg zu besserer Kommunikation und als mächtiges Instrument des betrieblichen Gesundheitsmanagement. Hier erhalten Sie fundiertes Wissen zu den Wirkungen von Achtsamkeit und eine für Führungstrainings geeignete Aufbereitung. Sie werden befähigt, zeitökonomisch ein eigenes Konzept zum Thema zu erstellen. Gleichzeitig erhalten Sie Elemente zur eigenen Reflexion der achtsamen Gestaltung der Selbstständigkeit und der eigenen Rolle als Seminarleitung. Die modulartige Beschreibung typischer Elemente eines Achtsamkeitsseminars gestatten Ihnen, eigene Achtsamkeitsseminare rasch zu gestalten. Nach dem Baukastenprinzip erhalten Sie Elemente mit konkreten Vorlagen und Angaben des ungefähren Zeitbedarfs: Reflexionsanleitungen, Achtsamkeitsübungen, Ideen für vertiefende Aufgaben bei mehrmoduligen Seminaren, eine Sammlung von ausgewählten Materialien zum Thema, zwei beispielhafte Abläufe. Es erwarten Sie außerdem leitende Fragen zur Selbstreflexion ("Wie achtsam ticke ich selber?"), Tipps zur achtsamen Auftragsklärung, der achtsamen Vorbereitung von Veranstaltungen bis hin zur achtsamen Jahresplanung.

Biografie – Honka, Tanja

Honka, Tanja

Tanja Honka engagiert sich als Diplom-Psychologin, Führungskraft und Trainerin seit mehr als 20 Jahren für Lern- und Arbeitsbedingungen, in denen Menschen wachsen und ihre Potenziale entfalten können. Als Fachbuchautorin und Seminarleitung steht sie für fundierte und hochgradig anwendungsorientierte Angebote rund um die Themen Resilienz, Gesundheitsförderung, Selbstmanagement und Beratung.

Themen:

Stressmanagementtraining Selbstverwirklichung Future Skills Seminargestaltung Mindfulness Based Stress Reduction MBSR Trainingsdesign Achtsamkeitstraining Gesundheitsvorsorge Burnoutvorsorge Mindfulness Achtsamkeitsanleitungen Auftragsklärung Seminar Empowerment Führungskräftetraining Wahrnehmungstraining Selbstführung Mitarbeitergesundheit Reizüberflutung Reflexionsübungen Seminarleitfaden Zeitmanagement Achtsamkeitsseminare Joy of missing out JOMO Stressbewältigung Konzentrationstraining Personalentwicklung Neurodidaktik Achtsamkeitstechniken Berufsalltag Multitasking Selbstregulation

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