Yoga bei Diabetes

Name: Yoga bei Diabetes
Price: 28 EUR
Availability: InStock
Author: Orttmann-Heuser, Anja
ISBN: 978-3-8403-7988-8

Orttmann-Heuser, Anja (30.03.2026)

Meyer & Meyer

Yoga bei Diabetes · Orttmann-Heuser, Anja

Ein ganzheitlicher Weg zu Prävention und Therapie von Typ-2-Diabetes

✍ Orttmann-Heuser, Anja

Taschenbuch

28,00 €

Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

🎁

Als Geschenk verpacken Perfekt zum Verschenken (kostenlos)

Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783840379888
Verlag: Meyer & Meyer
Autor: Orttmann-Heuser, Anja
ISBN: 978-3-8403-7988-8
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 30.03.2026

Produktinformationen "Yoga bei Diabetes"

Verlag: Meyer & Meyer
Autor: Orttmann-Heuser, Anja
ISBN: 978-3-8403-7988-8
Veröffentlichung: 30.03.2026
Umfang: 208 Seiten
Maße: 165 x 12 x 240 (B/T/H)
Gewicht: 498
Sprache: deutsch
Auflage: 1
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Typ-2-Diabetes bringt körperliche Belastungen, psychischen Druck und Einschränkungen im Alltag mit sich. Regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Bestandteil der Diabetesbehandlung. Yoga bei Diabetes ist ein ganzheitlicher Ratgeber, der Yoga als niedrigschwellige, sichere und leicht umsetzbare Bewegungsform in den Mittelpunkt stellt. Die Übungen wirken nicht nur auf Muskeln, Gelenke und Stoffwechsel, sondern schulen zugleich Achtsamkeit, innere Ruhe und Selbstwirksamkeit, was zu nachhaltiger Veränderung und gesunden Gewohnheiten führt. Das Buch bietet praxisnahe Übungsreihen für den Alltag, ergänzt durch fundiertes Hintergrundwissen zu Stoffwechsel, Blutzucker, Stress und den Wirkmechanismen von Yoga. Betroffene lernen, ihre Beweglichkeit, Kraft, Balance und Entspannung eigenständig zu verbessern. Gleichzeitig erhalten Therapeuten, Diabetesberater und medizinische Fachkräfte wertvolle Anleitungen und Anregungen, Yoga gezielt in Therapie, Beratung und Schulungen einzusetzen.

Biografie – Orttmann-Heuser, Anja

Orttmann-Heuser, Anja

Anja Orttmann-Heuser ist Apothekerin, Heilpraktikerin sowie Yogatherapeutin und führt eine Praxis am Ammersee. Aufbauend auf ihrem Hintergrund in Pharmazie und Ernährungswissenschaft arbeitet sie an der Schnittstelle von moderner Stoffwechselmedizin sowie Yoga und Ayurveda mit einem Schwerpunkt auf Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes. In ihrer Arbeit verbindet sie biomedizinisches Verständnis mit den regulativen Möglichkeiten körperbasierter Verfahren, um Menschen in ihrer Fähigkeit zur Selbstregulation und nachhaltigen Stabilisierung ihrer Stoffwechselgesundheit zu unterstützen. Sie entwickelte Yogabetes®, ein integratives Yogaprogramm für Menschen mit Diabetes, und setzt sich für die fachlich fundierte Integration von Yoga in Prävention und Therapie metabolischer Erkrankungen ein.

Themen:

Yoga bei Diabetes Diabetes Diabetes Typ 2 Diabetes Typ 2 Behandlung Diabetes Typ 2 Sport Diabetes Typ 2 Bewegung Sport bei Diabetes Sport bei Diabetes Typ 2 Anja Orttmann Heuser Therapeutisches Yoga Yoga bei Übergewicht Yoga Übungen bei Übergewicht

Weitere Ausgaben:

Hardcover