Die Arthrose-Formel
Krischak, Gert (19.02.2026)
Die Arthrose-Formel · Krischak, Gert
Der Wegweiser in ein schmerzfreies Leben ohne Operation | Mit 100-Tage-Behandlungsplan des Experten … mehr lesen
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- Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
- Autor: Krischak, Gert
- ISBN: 978-3-423-26449-5
- Veröffentlichung: 19.02.2026
- Produktform: Taschenbuch
- Umfang: 256 Seiten
- Maße: 171 x 22 x 235 (B/T/H)
- Gewicht: 650
- Sprache: deutsch
- Auflage: 1. Auflage
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Verstehen
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
- Volkskrankheit Arthrose: 15 Millionen Erkrankte in DeutschlandDer medizinisch fundierte Aktionsplan des Experten für ArthroseJahrzehntelange Erfahrung als orthopädischer Chefarzt im rehabilitativen Bereich sowie Forschung Experte zu Behandlung: https://www.ardmediathek.de/video/swr-wissen/reha-was-hilft-wirklich/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIyMjc0Mjk
Arthrose ist kein Schicksal - Prof. Dr. Krischak zeigt den wissenschaftlich fundierten Weg zu schmerzfreien Gelenken ohne OP
Schmerzen beim Treppensteigen, steife Knie am Morgen, die Angst vor dem Gelenkersatz - wer unter Arthrose leidet, kennt diese Spirale aus Schmerz und Resignation. Doch was, wenn die gängige Vorstellung vom »Gelenkverschleiß« schlicht falsch ist?
Prof. Dr. med. Gert Krischak, erfahrener Chirurg und Orthopäde, räumt mit überholten Mythen auf und zeigt: Arthrose ist keine Abnutzung, sondern eine entzündliche Erkrankung - und damit gezielt behandelbar.
Sieben wissenschaftlich fundierte Bausteine bilden die Formel gegen Schmerz: mit gezielter Bewegungstherapie, entzündungshemmender Ernährung, Gewichtsreduktion, alltagstauglichen Arthrose-Übungen, klug eingesetzter Medikation und einem konkreten 100-Tage-Plan, bekommen sie die Arthrose selbst in den Griff. Kein Baustein wirkt allein - doch im Zusammenspiel entfalten sie eine Kraft, die den Knorpelabbau stoppen und Schmerzen dauerhaft besiegen kann.
Der strukturierte 100-Tage-Plan macht Arthrose-Selbsthilfe konkret und alltagstauglich. Woche für Woche führt er durch alle Bausteine der Arthrose Behandlung - mit klaren Zielen, Zwischenchecks und einem wissenschaftlichen Kontrolltest. So lässt sich Arthrose natürlich behandeln, Schritt für Schritt.
Dieses Buch richtet sich an alle Betroffenen, die ihre Gelenkschmerzen aktiv angehen und den Weg zurück zu Beweglichkeit und Lebensqualität selbst in die Hand nehmen wollen.
Ihr Kompass zur Schmerzfreiheit:
- Entzündung statt Verschleiß - warum dieses Umdenken alles verändert
- 7 Bausteine, die zusammenwirken - von Ernährung über Bewegung bis zur gezielten Medikation
- 100-Tage-Plan mit Wochenstruktur - Schritt für Schritt zurück in ein aktives Leben
- Mythen entlarvt - welche Therapien wirklich helfen und welche Sie sich sparen können
- Operation vermeiden - wann konservative Behandlung ausreicht und wann nicht
Rezensionen „Die Arthrose-Formel"
Er räumt in seinem neuen Buch mit falschen Glaubenssätzen auf und gibt viele Tipps für Beweglichkeit und Lebensqualität.Neue Welt
Der Wegweiser in ein schmerzfreies Leben ohne OP.
Freizeit Woche
In einem neuen und bemerkenswerten Band aus dem dtv Verlag erläutert Prof. Dr. Gert Krischak Grundlagen der Arthrose und stellt fest, dass das, was früher als unheilbar galt, sich heute wirksam behandeln lässt. Dabei räumt er mit Mythen auf und zeigt, wie eine moderne Therapie Beschwerden drastisch senken kann.
Bücherrundschau
›Die Arthrose-Formel‹ ist ein Buch, dass Ihr Leben sehr zum Positiven verändern kann! Prof. Dr. med. Gert Krischak, erfahrener Chirurg und Orthopäde, räumt mit überholten Mythen auf. Sein Credo: Arthrose ist keine Abnutzung, sondern eine entzündliche Erkrankung – und damit gezielt behandelbar.
denglers-buchkritik.de
Mit diesem Band bietet Prof. Dr. Gert Krischak gut verständlich erklärte und anschaulich dargestellt aktuelle Forschung, und zeigt einen klaren Weg zu einem Leben mit weniger Schmerzen auf – ganz ohne OP.
Bücherrundschau
Biografie – Krischak, Gert
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