Die Rundum-Gesund-Formel
Berndt, Christina (16.11.2023)
Die Rundum-Gesund-Formel · Berndt, Christina
Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken | Neueste Erkenntnisse aus der … mehr lesen
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- Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
- Autor: Berndt, Christina
- ISBN: 978-3-423-26371-9
- Veröffentlichung: 16.11.2023
- Produktform: Taschenbuch
- Umfang: 256 Seiten
- Maße: 136 x 22 x 210 (B/T/H)
- Gewicht: 353
- Sprache: deutsch
- Auflage: 2. Auflage
- MwSt: 7 %
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- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
- Psychoneuroimmunologie: die faszinierende Wissenschaft der Verbindung von Gedanken, Seele, Nerven und AbwehrkräftenTopaktuelles Thema, anschaulich erklärt; mit den neuesten Studien und überraschenden ErkenntnissenChristina Berndt ist medial sehr präsent und oft in Talkshows als Expertin zu Fragen von Biologie-Medizin-Gesundheit (Anne Will, Markus Lanz, hart aber fair, Maybrit Illner, Maischberger, Presseclub)
Wie wir besser leben, wenn wir das Zusammenspiel der Psychoneuroimmunologie verstehen
Das neue Buch von Christina Berndt über die faszinierende Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie
Rundum gesund zu sein, heißt ganzheitlich gesund sein, und dazu tragen Seele, Nerven und Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem, und umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele, Nerven oder Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen.
Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können.
»Es gibt keine rein psychischen Krankheiten und auch keine rein körperlichen. Dieses Buch erklärt, wie alles zusammenhängt, und hilft Ihnen, Ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen.« Christina Berndt
Weitere Bücher der Autorin:
- Resilienz
- Zufriedenheit
- Individuation
»Eine der renommiertesten Wissenschaftsjournalistinnen dieses Landes.« Markus Lanz
Rezensionen „Die Rundum-Gesund-Formel"
In ihrem Buch beschreibt SZ-Wissenschaftsredakteurin Christina Berndt, was im Körper passiert, wenn die Seele leidet, wie ein starkes Immunsystem die Nerven kräftigt und wie der Geist Prozesse im Körper befördern kann, die zur Heilung beitragen.Süddeutsche Zeitung
Ich habe beim Lesen sehr viel gestaunt.
Bayern 1 (Dominique Knoll)
Nicht zuletzt verdeutlicht sie (Christina Berndt) ein beeindruckendes Zusammenspiel zwischen Körper und Psyche. Und sie macht klar: Fürs Gesundbleiben lässt sich etwas tun!
Vaihinger Kreiszeitung (Dominique Knoll)
In ihrem auch für Laien gut verständlichen Buch gibt Christina Berndt Einblicke in das faszinierende Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem.
getabstract (Dominique Knoll)
Wir können eine Menge tun, damit das Netzwerk aus Seele, Nerven und Abwehrkräften stabil bleibt. (...) Von einer tollen Wissenschaftsjournalistin.
Die PTA in der Apotheke (Dominique Knoll)
Interessant und hilfreich zugleich.
Hörzu (Dominique Knoll)
Nicht nur eine informative Lektüre, sondern auch ein praktischer Leitfaden für jeden, der seine Gesundheit aktiv gestalten möchte.
lebenswert.de (Dominique Knoll)
Fundiert, spannend und hochinteressant.
bücherplaza.de (Dominique Knoll)
Berndt erklärt ausführlich, was es mit der Psychoneuroimmunologie auf sich hat und wie das junge interdisziplinäre und integrative Forschungsfeld mit der traditionellen ganzheitlichen Medizin zusammenhängt.
Börsenblatt (Sabine van Edert)
Biografie – Berndt, Christina
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