Resilienz
Berndt, Christina (28.12.2023)
Resilienz · Berndt, Christina
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft | Aktualisierte und grundlegend überarbeitete Neuausg… mehr lesen
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- Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
- Autor: Berndt, Christina
- ISBN: 978-3-423-35218-5
- Veröffentlichung: 28.12.2023
- Produktform: Taschenbuch
- Umfang: 304 Seiten
- Maße: 135 x 22 x 210 (B/T/H)
- Gewicht: 315
- Sprache: deutsch
- Auflage: 2. Auflage
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Optimieren
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
- Mit den neuesten Studien, u.a. zum posttraumatischen WachstumJetzt mit noch mehr hilfreichen Tipps und EmpfehlungenBislang 300.000 verkaufte Exemplare
Krisen in Chancen verwandeln
Der Spiegel-Bestseller nun in einer überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe
Das Leben ist hart geworden, wir alle müssen Krisen verkraften. Der Leistungsdruck ist groß, im Arbeitsalltag wie im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Kurz: Resilienz zu haben.
Christina Berndt erzählt von dieser psychischen Widerstandskraft in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über ihre Entstehung herausgefunden haben. Sie zeigt, wie Resilienz uns stark macht gegen Stress, Depressionen, Burn-out und gibt dabei auch ganz praktische Hilfestellung.
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Von Christina Berndt sind bei dtv außerdem folgende Titel erschienen:
Die Rundum-Gesund-Formel
Zufriedenheit
Individuation
Rezensionen „Resilienz"
Ein extrem übersichtliches und äußerst informativ und gut verständlich geschriebenes Buch zu dem immer wichtiger werdenden Thema der psychischen Widerstandskraft.www.buchkritik.at (Manuela Sokele)
Das Buch ist absolut lesens- und empfehlenswert, nicht zuletzt, weil es unwahrscheinlich Mut macht.
socialnet.de (Barbara Wedler)
Christina Berndt zeigt Wege auf und hilft mit ihrem Buch, den Blick nach vorn zu richten.
Vivantes gesund!, Dezember 2020 (Barbara Wedler)
Biografie – Berndt, Christina
Leseprobe
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