Die versteckte Depression

Name: Die versteckte Depression
Price: 32 EUR
Availability: InStock
Author: Rutherford, Margaret
ISBN: 978-3-7495-0415-2

Rutherford, Margaret (15.06.2023)

Junfermann Verlag

Die versteckte Depression · Rutherford, Margaret

Wenn Perfektionismus krank macht

✍ Rutherford, Margaret

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32,00 €

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783749504152
Verlag: Junfermann Verlag
Autor: Rutherford, Margaret
ISBN: 978-3-7495-0415-2
Produktform: Spielzeug
Veröffentlichung: 15.06.2023

Produktinformationen "Die versteckte Depression"

Verlag: Junfermann Verlag
Autor: Rutherford, Margaret
Übersetzer: Cyrus, Lea
ISBN: 978-3-7495-0415-2
Veröffentlichung: 15.06.2023
Umfang: 224 Seiten
Maße: 170 x 240 (B/H)
Gewicht: 390
Sprache: deutsch
Originaltitel: Perfectly Hidden Depression
Originalsprache: englisch
Auflage: 1
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Buch
Produktart: NonBook
Produktform: Spielzeug

Wenn das Streben nach Perfektion in die Depression führt In diesem Buch geht es um einen zentralen Auslöser von Depressionen, dem bisher zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt wurde: Perfektionismus. Glauben Sie, dass schmerzhafte Emotionen ein Zeichen von Schwäche sind? Verstecken Sie Ihre Unsicherheit und Verletzlichkeit hinter einer perfekten Fassade? Vielleicht sind Sie nach außen erfolgreich, engagiert und immer für andere da – spüren aber innerlich oft Scham, das Gefühl, nicht zu genügen, und üben schroffe Selbstkritik? Menschen, die unter dieser versteckten Form der Depression leiden, zerbrechen nicht selten daran. Das Perfide ist, dass Perfektionismus nicht nur Depressionen verursachen kann. Depressive Symptome bleiben auch oft hinter einem makellosen und souveränen Auftreten verborgen: unentdeckt von der Umwelt und manchmal auch von den Betroffenen selbst. Mit diesem mitfühlenden Leitfaden lernen Sie, Ihren Perfektionismus zu verstehen, destruktive Überzeugungen zu identifizieren und sich mit Emotionen zu verbinden, die viel zu lange unterdrückt wurden. Sie finden Tipps, wie Sie Ihre kritische innere Stimme zum Schweigen bringen, und wirkungsvolle Strategien, um mit schwierigen Gefühlen umzugehen. Ein Buch für alle, die an Depressionen leiden, sowie Angehörige und Psychotherapeut:innen.

Biografie – Rutherford, Margaret

Rutherford, Margaret

Margaret Robinson Rutherford ist Psychotherapeutin in eigener Praxis in Arkansas. Seit mehr als 25 Jahren arbeitet sie mit Einzelpersonen und Paaren. Sie hat sich auf die Behandlung von (versteckten) Depressionen, Angstzuständen und Beziehungsproblemen spezialisiert.

Themen:

Angst Scham Leistung Depression Leistungsdruck Überforderung Perfektionismus Selbstmitgefühl atypische Depression nicht gut genug sein hochfunktionale Depression sich selbst unter Druck setzen

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