Gedanken verändern Gefühle

Name: Gedanken verändern Gefühle
Price: 39 EUR
Availability: InStock
Author: Greenberger, Dennis & Padesky, Christine A.
ISBN: 978-3-95571-614-1

Greenberger, Dennis & Padesky, Christine A. (09.11.2017)

Junfermann Verlag

39,00 €

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Produktnummer: 9783955716141
Verlag: Junfermann Verlag
Autor: Greenberger, Dennis & Padesky, Christine A.
ISBN: 978-3-95571-614-1
Veröffentlichung: 09.11.2017

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Produktinformationen "Gedanken verändern Gefühle"

Verlag: Junfermann Verlag
Autor: Greenberger, Dennis & Padesky, Christine A.
Übersetzer: Moldenhauer, Friederike
ISBN: 978-3-95571-614-1
Veröffentlichung: 09.11.2017
Umfang: 384 Seiten
Maße: 170 x 240 (B/H)
Gewicht: 675
Sprache: deutsch
Originaltitel: Mind over Mood
Originalsprache: englisch
Auflage: 2
MwSt: 7 %

Manchmal reicht ein kleiner Schritt und man fühlt sich glücklicher, ruhiger und hat mehr Selbstvertrauen. In Gedanken verändern Gefühle werden viele solcher kleinen Schritte präsentiert: Alltagtauglichen Strategien, die weltweit bereits mehr als 1 Million Leserinnen und Lesern geholfen haben. Sie basieren auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, einer der effektivsten Methoden in der Behandlung von Depression, Ängsten, Panikattacken, niedrigem Selbstwertgefühl, Beziehungsproblemen u.a.m. Seit Erscheinen der amerikanischen Originalausgabe vor 20 Jahren hat sich die Kognitive Verhaltenstherapie weiterentwickelt. Entsprechend wurden in diese überarbeitete Neuauflage die neuesten Erkenntnisse eingearbeitet. Themen wie Achtsamkeit und Akzeptanz wurden aufgenommen und etliche neue Übungen und Arbeitsblätter sind hinzugekommen. Trotz aller Änderungen bleibt es aber das bewährte Buch, „das im wahrsten Sinne des Wortes Ihr Leben verändern kann“ (Aaron T. Beck).

Biografie – Greenberger, Dennis & Padesky, Christine A.

Greenberger, Dennis & Padesky, Christine A.

Dennis Greenberger, PhD, klinischer Psychologe, Leiter des Anxiety and Depression Center (Newport Beach). Erst ist Mitbegründer und ehemaliger Vorsitzender der Academy of Cognitive Therapy. www.anxietyanddepressioncenter.com

Christine A. Padesky, PhD, klinische Psychologin, Mitbegründerin des Center for Cognitive Therapy (Huntington Beach). Für ihren Beitrag auf dem Gebiet der kognitiven Therapie erhielt sie den Aaron T. Beck Award. www.mindovermood.com

Themen:

Buch Beziehung Verhalten Selbstwertgefühl Verhaltenstherapie Kognitive Verhaltenstherapie Gedanken verändern Gefühle Panikattacken Ängste und Ärger Depression Schuldgefühle und Scham

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