Erkenne. Dich. Selbst.

Name: Erkenne. Dich. Selbst.
Price: 18 EUR
Availability: InStock
Author: LePera, Nicole
ISBN: 978-3-442-34303-4

LePera, Nicole (24.05.2023)

Arkana

Erkenne. Dich. Selbst. · LePera, Nicole

Tägliche Mini-Schritte, die das Denken und Fühlen für immer verändern - Das Workbook zu Heile. Dich.… mehr lesen

✍ LePera, Nicole

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783442343034
Verlag: Arkana
Autor: LePera, Nicole
ISBN: 978-3-442-34303-4
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 24.05.2023

Produktinformationen "Erkenne. Dich. Selbst."

Verlag: Arkana
Autor: LePera, Nicole
Übersetzer: Liebl, Elisabeth
ISBN: 978-3-442-34303-4
Veröffentlichung: 24.05.2023
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 256 Seiten
Maße: 198 x 21 x 241 (B/T/H)
Gewicht: 771
Sprache: deutsch
Originaltitel: How To Meet Your Self (Workbook)
Originalsprache: englisch
Auflage: Deutsche Erstausgabe
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Durchgehend vierfarbig mit viel Platz für Eintragungen und Notizen – als Geschenk an sich selbst oder für einen wichtigen Menschen.

Nicole LePeras bahnbrechendes ganzheitliches Selbstheilungsprogramm begeistert seit Jahren Millionen Instagram-Follower. Ihr Erstlingswerk »Heile. Dich. Selbst.« fand international Hunderttausende Leser*innen. Nun legt die US-amerikanische Psychologin ein umfassendes Workbook für die praktische Umsetzung vor. Zentrales Tool ist das »Future Self Journaling«. Mit dieser täglichen Tagebuch-Routine lassen sich blockierende Gedanken identifizieren und ändern. Gefühle und Gewohnheiten, die wir nicht länger brauchen, können wir endlich loslassen und heilsame Gewohnheiten nachhaltig in unser Leben integrieren.
Ein unverzichtbarer Begleiter auf der Reise zur Selbstentwicklung, vollgepackt mit einer Fülle weiterer interaktiver Übungen und Impulse und in wunderschönem vierfarbigen Design.

Entdecke auch das Hauptwerk »Heile. Dich. Selbst.« von Nicole LePera, aus dem sich das Workbook entwickelt hat.

Biografie – LePera, Nicole

LePera, Nicole

Nicole LePera studierte Psychologie an der Cornell University in New York, der Philadelphia School of Psychoanalysis und The New School for Social Research. Als Psychologin in eigener Praxis empfand sie die limitierten Möglichkeiten der klassischen Psychotherapie oft als frustrierend. Deshalb entwickelte sie eine ganzheitliche Philosophie für körperliche, mentale und spirituelle Gesundheit, die hochwirksame Elemente zur Selbstheilung vermittelt. Nicole LePera ist die Gründerin des #SelfHealers-Movements sowie der Instagram-Plattform »The Holistic Psychologist« und hostet den Podcast SelfHealers Soundboard. »Heile. Dich. Selbst« stand auf Platz eins der New York Times-Bestsellerliste und sorgte international für Furore.

Themen:

persönlichkeitsentwicklung buch bücher neuerscheinung 2023 ratgeber selbstheilungskräfte james clear mikroziele micro habits tiny habits selbstwirksamkeit selbstliebe resilienz selbstreflexion achtsamkeit blockaden lösen transformation future self journaling selfhealers the holistic psychologist