Verkörperte Gefühle
Selvam, Raja (24.05.2023)
Verkörperte Gefühle · Selvam, Raja
Guten Zugang zu seinen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen finden - Ein Praxisbuch für Therapie… mehr lesen
Hardcover
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Produktdetails
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Produktinformationen "Verkörperte Gefühle"
- Verlag: Kösel
- Autor: Selvam, Raja
- Übersetzer: Autenrieth, Silvia
- ISBN: 978-3-466-34804-6
- Veröffentlichung: 24.05.2023
- Umfang: 512 Seiten
- Maße: 146 x 44 x 221 (B/T/H)
- Gewicht: 649
- Sprache: deutsch
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Optimieren
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Optimieren
- Nebenlesemotive: Verstehen
- Produktart: Buch gebunden
- Produktform: Hardcover
- Zum Kennenlernen, Vertiefen und Nachschlagen
In diesem Buch stellt der klinische Psychologe Raja Selvam die Grundlagen der von ihm entwickelten Praxis der Integralen Somatischen Psychologie (ISP) vor. Diese Methode eröffnet einen neuen Zugang zu Emotionen und ihrem Erleben. Das Buch erklärt auf der Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse den Zusammenhang zwischen emotionalen Problemen und ihrer Verkörperung und zeigt, wie man durch Wahrnehmung, Atmung, Bewegung, Berührung und gezielte Intention gut in Kontakt kommt mit seinen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen: Dieser praktische Ansatz hilft, leichter Zugang zu den unterschiedlichsten Emotionen zu bekommen und unangenehme Gefühle zuzulassen und sie besser regulieren zu können. Gut anwendbar, leicht verständlich und praxisnah ist dies das Grundlagen- und Praxisbuch für alle körperbasiert therapeutisch Praktizierenden und alle, die durch eine bessere Gefühlsregulation ihr Wohlbefinden steigern wollen.10 Gründe, dieses Buch zu lesenSie erfahren …1. wie Sie mit einer breiteren Palette von Emotionen arbeiten können2. wie Sie körperliche Abwehrmechanismen auflösen und ihre Emotionen verkörpern3. wie Sie Toleranz gegenüber allen Gefühlen entwickeln – vor allem für unangenehme4. wie Sie durch die Verkörperung von Emotionen bessere kognitive und verhaltensmäßige Ergebnisse erzielen5. wie Sie von einer größeren Bandbreite an emotionalen Erfahrungen profitieren können6. wie Sie Ihre verkörperte emotionale Einstimmung verbessern7. wie Sie die Heilung von Bindungswunden unterstützen8. wie Sie eine Traumaheilung optimieren9. wie Sie eine mögliche therapeutische Behandlungsdauer verkürzen10. wie Sie Ihre Achtsamkeit und spirituelle Praktiken optimieren
Rezensionen „Verkörperte Gefühle"
»Gut anwendbar, leicht verständlich und praxisnah.«Konturen.de
»Ein großartiges Werk.«
Peter A. Levine
»Eine kenntnisreiche und sachkundige Untersuchung von Gefühlen und Körper – und wie wir erfolgreich emotionale Wunden durch unseren Körper verarbeiten und heilen.«
Jack Kornfield
»Dieses Buch ... ist ein Muss für alle Therapeuten, die mit Bindung arbeiten.«
Diane Poole Heller
»Die Zeit ist reif für dieses brillante Buch, das die entscheidende Bedeutung einer vollständigen Verkörperung von Emotionen beleuchtet«
Maggie Kline
»Ich kann dieses Buch allen in der Therapie Tätigen und denen, die es ernst meinen mit ihrem persönlichen und spirituellen Wachstum, wärmstens empfehlen.«
Lisbeth Marcher
Biografie – Selvam, Raja
S
Raja Selvam, PhD, ist klinischer Psychologe mit jahrzehntelanger Praxiserfahrung und Senior Trainer für Somatic Experiencing®. Auf dieser Basis begründete er die Integral Somatic Psychology™, die außerdem auf diversen Systemen der Psychotherapie und der körperbasierten Therapie aufbaut. Er hat in Deutschland studiert und bietet regelmäßig Seminare, Fortbildungen, Supervisionen und Veranstaltungen in Deutschland und Österreich sowie online an. Der Deutsch sprechende Autor lebt in Kalifornien, Indien und nahe Köln.
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