Gesundmacher Hafer
 (03.01.2023)

17,99 €*

Produktnummer: 9783833887185
Verlag: Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Author: Fritzsche, Doris & Kittler, Martina
ISBN: 978-3-8338-8718-5
Erscheinungsdatum: 03.01.2023

       
Produktinformationen "Gesundmacher Hafer"
  • GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
  • Fritzsche, Doris & Kittler, Martina
  • 978-3-8338-8718-5
  • 03.01.2023
  • 168 x 10 x 200 (B/T/H)
  • 346
  • mit Klappen
  • GU Gesund Essen
  • deutsch
  • 1
  • 160 Seiten
  • 7 %

  • Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt verbessert das im Hafer enthaltene Beta-Glucan nachweislich die Cholesterinwerte, reguliert den Blutzuckerspiegel und lässt überschüssige Pfunde schmelzen. Wer die heilende Wirkung des Hafers noch verstärken will, baut regelmäßig Hafertage in seine Ernährung ein. Dieses Buch bietet neben interessanten Infos zum Hafer und seinen Inhaltsstoffen jede Menge gesunde Genuss-Rezepte von Bowls, Gebäck, Müsli und Shakes bis hin zu herzhaften Mahlzeiten und Rezepten für die Hafertage.


    Hauptlesemotive: Entdecken
    Nebenlesemotive: Orientieren
    Produktart: Taschenbuch
    Produktform: Taschenbuch

    0 von 0 Bewertungen

    Bewerten Sie dieses Produkt!

    Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.