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Meal Prep with Me

Ostwald, Svenja (11.04.2025)
Produktinformationen "Meal Prep with Me"
  • Christian
  • Ostwald, Svenja
  • 978-3-95961-960-8
  • 961960
  • 11.04.2025
  • Hardcover
  • 240 Seiten
  • 193 x 261 (B/H)
  • deutsch
  • 4
  • 7 %
  • Orientieren
  • Entdecken
  • Buch gebunden
  • Hardcover
  • Viele köstliche und gesunde Rezepte, wenig Aufwand – einfach perfekt!
»Meal Prep« steht bei Svenja Ostwald im Kalender – und das jede Woche. Denn die erfolgreiche Ernährungsexpertin weiß, wie viel Zeit, Nerven und auch Geld sie sparen kann, wenn sie ihre Lebensmitteleinkäufe gut plant und außerdem 1–2 Stunden pro Woche in die Vorbereitung  gesunder, wohltuender und köstlicher Rezepte für Frühstück, Lunch, Snacks und Abendessen investiert. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit und zeigt uns, wie ihr Meal Prep zu jeder Jahreszeit funktioniert und Spaß macht – inklusive Wochenplan und Einkaufslisten!

Rezensionen „Meal Prep with Me"

Svenja Ostwald gibt Tipps für eine gesündere Lebensweise etwa mit „Meal Prep“ – und erreicht damit eine wachsende, vor allem weibliche Fangemeinde
Welt am Sonntag

Biografie – Ostwald, Svenja

O
Ostwald, Svenja
Svenja Ostwald liebte ihren Job als erfolgreiche Modedesignerin über alles, musste aber feststellen, dass enormer Stress auch seine Kehrseite hat. Sie ließ sie sich am Integrative Institute for Nutrition ausbilden und arbeitet heute als Health Coach in New York. Als MOAI NY zeigt sie ihrer Community auf Instagram und darüber hinaus, dass es Spaß macht, ein gesundes Leben zu führen. »Meal Prep with Me« ist ihr zweites Buch.

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