Perfektionismus
Altstötter-Gleich, Christine & Geisler, Fay
(20.10.2017)
Produktnummer:
9783867391658
Verlag: BALANCE buch + medien Verlag
Author: Altstötter-Gleich, Christine & Geisler, Fay
ISBN: 978-3-86739-165-8
Erscheinungsdatum: 20.10.2017
Verlag: BALANCE buch + medien Verlag
Author: Altstötter-Gleich, Christine & Geisler, Fay
ISBN: 978-3-86739-165-8
Erscheinungsdatum: 20.10.2017
Produktinformationen "Perfektionismus"
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen. Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?
Biographie - Altstötter-Gleich, Christine & Geisler, Fay
Dr. Christine Altstötter-Gleich ist Dozentin an der Universität Koblenz-Landau und Perfektionismus-Expertin. Dr. Fay Geisler ist psychologische Psychotherapeutin, lehrt an der Universität Greifswald Persönlichkeitspsychologie und forscht zur Selbstregulation und Selbstkontrolle.| Hauptlesemotive: | Orientieren |
|---|---|
| Produktart: | Taschenbuch |
| Produktform: | Taschenbuch |
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