Yoga. 100 Seiten
Trökes, Anna (11.10.2024)
Yoga. 100 Seiten · Trökes, Anna
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- Verlag: Reclam, Philipp
- Autor: Trökes, Anna
- ISBN: 978-3-15-020679-9
- Veröffentlichung: 11.10.2024
- Umfang: 100 Seiten
- Maße: 114 x 170 (B/H)
- Reihe: Reclam 100 Seiten (115)
- Sprache: deutsch
- Auflage: Originalausgabe
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Optimieren
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
- Einführung und faszinierende Perspektive auf den Yoga-Boom
- Alles für mehr geistige Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit
- Anna Trökes ist seit fünf Jahrzehnten die anerkannte Expertin
3500 Jahre Yoga – ein Weg, viele Traditionen
»Ich schätze Yoga, denn seine Methoden und Konzepte sind in jeder Lebenslage hilfreich!«
Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entsteht dann, wenn wir akzeptieren, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. »Nimm an, was ist, und erkenne, was du brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen« – ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Stressbewältigung.
Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.
Biografie – Trökes, Anna
Leseprobe
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