Ratgeber Alpträume

Name: Ratgeber Alpträume
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock
Author: Pietrowsky, Reinhard & Thünker, Johanna
ISBN: 978-3-8017-2586-0

Pietrowsky, Reinhard & Thünker, Johanna (24.11.2014)

Hogrefe Verlag

Ratgeber Alpträume · Pietrowsky, Reinhard & Thünker, Johanna

Informationen für Betroffene und Angehörige

📚 Reihe „Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie (Band 31)“ ✍ Pietrowsky, Reinhard & Thünker, Johanna

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783801725860
Verlag: Hogrefe Verlag
Autor: Pietrowsky, Reinhard & Thünker, Johanna
Reihe: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie (Band 31)
ISBN: 978-3-8017-2586-0
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 24.11.2014

Produktinformationen "Ratgeber Alpträume"

Verlag: Hogrefe Verlag
Autor: Pietrowsky, Reinhard & Thünker, Johanna
ISBN: 978-3-8017-2586-0
Veröffentlichung: 24.11.2014
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 88 Seiten
Maße: 148 x 210 (B/H)
Gewicht: 146
Reihe: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie (Band 31)
Sprache: deutsch
Auflage: 1. Auflage 2015
Copyright: © 2015
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Verstehen
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Alpträume kennt fast jeder Mensch. Manche Menschen leiden jedoch sehr häufig unter Alpträumen, was dazu führen kann, dass das Wohlbefinden erheblich gestört ist und der Alltag nicht mehr auf die gewohnte Art und Weise bewältigt werden kann. Dieser Ratgeber hilft dabei, Alpträume besser zu verstehen und sich einen Überblick über die Behandlungsmöglichkeiten zu verschaffen. Der Ratgeber liefert zahlreiche Informationen dazu, was Alpträume sind, wie häufig sie vorkommen, wer besonders gefährdet ist und wie Alpträume entstehen und warum sie nicht von alleine wieder weggehen. Anhand zahlreicher Beispiele wird beschrieben, welche Methoden bei der psychotherapeutischen Behandlung von Alpträumen zum Einsatz kommen, wie z.B. die Verbesserung der Schlafhygiene, das luzide Träumen oder die Imagery-Rehearsal-Therapy. Zudem wird auf die Besonderheiten bei der Behandlung von Alpträumen bei Kindern und Jugendlichen sowie bei Personen mit Posttraumatischen Belastungsstörungen eingegangen. Wertvolle Hinweise zur Selbsthilfe und für den Umgang mit Alpträumen runden den Ratgeber ab. Schließlich erhalten Angehörige Tipps, wie diese Betroffene bei der Bewältigung dieser Schlafstörung unterstützen können.

Themen:

Kinder- und Jugendpsychologie Alptraum Alptraumtherapie Alptraummodifikation Imagery-Rehearsal-Therapie Posttraumatische Belastungsstörung Depression Trauma

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