SMILE

Name: SMILE
Price: 29 EUR
Availability: InStock
Author: von Bibra, Helene
ISBN: 978-3-7750-0828-0

von Bibra, Helene (20.01.2026)

Hädecke Verlag

SMILE · von Bibra, Helene

Der Ernährungscode: Schlemmen in Mengen – individuell, für mehr Lebensfreude und Energie · stoffwech… mehr lesen

✍ von Bibra, Helene

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783775008280
Verlag: Hädecke Verlag
Autor: von Bibra, Helene
ISBN: 978-3-7750-0828-0
Produktform: mit Klappen
Veröffentlichung: 20.01.2026

Produktinformationen "SMILE"

Verlag: Hädecke Verlag
Autor: von Bibra, Helene
ISBN: 978-3-7750-0828-0
Veröffentlichung: 20.01.2026
Produktform: mit Klappen
Umfang: 208 Seiten
Maße: 165 x 210 (B/H)
Gewicht: 460
Sprache: deutsch
Auflage: 1
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Einfach lecker – trotzdem gesund: Schnelle und stoffwechselfreundliche Gerichte aus preiswerten, überall erhältlichen Zutaten, schmackhaft und bestens geeignet für den Einstieg. Jede Mahlzeit in drei Varianten, passend zu Ihrem Leben: für genussvolles Abnehmen bei Krankheitsrisiko, bei Wohlfühlgewicht, für extra Energie bei viel körperlicher Aktivität. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und belohnen Sie sich dabei mit echten Gaumenfreuden: Ausgewogene Ernährung kann Insulinresistenz vermeiden und aktiv vorbeugen vor Diabetes Typ II, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Prof. Dr. med. Helene von Bibra vereint hier medizinische Expertise aus Kardiologie, Diabetologie und Ernährungswissenschaft mit gut verständlichen Informationen und alltagstauglichen Rezepten – für Sicherheit und nachhaltigen Erfolg – ohne Verbote. Abgerundet durch Lebensmittelwissen von A wie Abwehrkräfte bis Z wie Zellschutz – natürlich und ohne Nebenwirkungen. Kochen Sie sich jetzt gesund für mehr Genuss jeden Tag.

Biografie – von Bibra, Helene

von Bibra, Helene

Prof. Dr. med. Helene von Bibra wurde 1999 zur apl. Professorin an der TU München für das Fachgebiet Innere Medizin, Kardiologie ernannt. Schon früh galt ihr Interesse dem Herzen und wie es sich bei Krankheiten verändert. Zeitgleich ermöglichte ihr die technische Entwicklung der Ultraschallabbildung des Herzens in der Klinik neue Einblicke und Erkenntnisse an vorderster Front. Als Expertin ging sie zunächst ans Kings College Hospital, London, danach zurück nach München (Klinikum rechts der Isar) und schließlich ans Karolinska Krankenhaus, Stockholm. Dort gelang ihr der entscheidende Durchbruch, der auch ihre weitere Forschung prägte: Sie wies mithilfe der neuen Gewebedoppler-Technik nach, dass Diabetes zu einer messbar eingeschränkten Herzfunktion führt. Zurück in München widmete sie sich der Frage, was diese geschwächte Herzfunktion wieder verbessert. Seither beschäftigt sich ganzheitlich mit Stoffwechsel, Ernährung und Prävention. Als Kardiologin, Diabetologin, Ernährungsmedizinerin und engagierte Ärztin hat sie ihr Wissen in mehr als 100 wissenschaftlichen Publikationen veröffentlicht und vermittelt es nun mit diesem Buch für alle im Alltag anwendbar – leicht verständlich und sehr schmackhaft. Zudem ist auf ihrer Homepage www.mindcarb.de ein zertifizierter Onlinekurs MindCarb®-Ernährungsprogramm abrufbar, der zur Diabetes-Vorbeugung von gesetzlichen Krankenkassen erstattet wird.

Themen:

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