VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA

Name: VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA
Price: 9.95 EUR
Availability: InStock
Author: JIMÉNEZ, DULCE & Schulze, Antje
ISBN: 978-94-6359-514-8

JIMÉNEZ, DULCE & Schulze, Antje (10.10.2020)

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VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA · JIMÉNEZ, DULCE & Schulze, Antje

✍ JIMÉNEZ, DULCE & Schulze, Antje

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9789463595148
Verlag: Librero
Autor: JIMÉNEZ, DULCE & Schulze, Antje
ISBN: 978-94-6359-514-8
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 10.10.2020

Produktinformationen "VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA"

Verlag: Librero
Autor: JIMÉNEZ, DULCE & Schulze, Antje
ISBN: 978-94-6359-514-8
Veröffentlichung: 10.10.2020
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 128 Seiten
Maße: 186 x 236 (B/H)
Sprache: deutsch
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterungsprozess durch Yogapositionen und Atemtechniken genial einfach und aktiv entgegengewirkt werden. Auf über 200 Bildern zeigt dieses Buch, wie sich durch Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist die häufigsten Begleiterscheinungen beim Älterwerden abmildern lassen, sodass die Gesundheit langfristig erhalten bleibt. Mit mehr als 100 Yogaübungen, die für Neulinge wie Geübte gleichfalls geeignet sind, kann sich jeder sein passendes Übungsprogramm zusammenstellen. Schauen wir es uns von den Yogis ab!

Themen:

Körperbewusstsein Atemübungen 978-94-6359-514-8 Fit Gesundheit im Alter Rehabilitation Yogapositionen sanftes Training Körperspannung Yogi Asanas Entspannungsübungen Schlafstörungen Vital Yoga Altern Achtsamkeit Koordination Dehnübungen Muskulatur stärken

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