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Stressmanagement

Fiedler, Claudia & Plank, Hans (07.03.2016)

C.H.Beck

Stressmanagement · Fiedler, Claudia & Plank, Hans

So beugen Sie dem Burnout vor!

📚 Reihe „Beck kompakt“ ✍ Fiedler, Claudia & Plank, Hans

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783406691737
Verlag: C.H.Beck
Autor: Fiedler, Claudia & Plank, Hans
Reihe: Beck kompakt
ISBN: 978-3-406-69173-7
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 07.03.2016

Produktinformationen "Stressmanagement"

Verlag: C.H.Beck
Autor: Fiedler, Claudia & Plank, Hans
ISBN: 978-3-406-69173-7
Veröffentlichung: 07.03.2016
Umfang: 127 Seiten
Maße: 104 x 161 (B/H)
Gewicht: 98
Reihe: Beck kompakt
Sprache: deutsch
Auflage: 2
Copyright: © 2016
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

*** auch als eBook verfügbar

Stress ist gut, aber zuviel Stress macht krank! In einer schnelllebigen Welt steigen die Anforderungen im Berufsalltag, der Leistungsdruck wird immer größer, genau wie die Angst zu versagen. Oft fehlt die Zeit zur Erholung. Immer mehr Menschen erkranken an den Folgen dieses ständigen Spannungszustands. Körperliche Leiden, für die sich keine organischen Ursachen finden lassen, treten auf und so mancher landet schließlich als Burnout-Patient beim Arzt. Damit es nicht soweit kommt, erfahren Sie in diesem Ratgeber was es mit dem Phänomen Stress auf sich hat, wie Sie am besten damit umgehen, wie Sie Stressfolgen vorbeugen können und wo Sie bei Bedarf Hilfe bekommen. Mit Hilfe zahlreicher Tests können Sie feststellen, ob Sie Burnout-gefährdet sind und an der Schwelle zur Depression stehen.

Themen:

Entspannung Eustress Stressbewältigung Coping Flow Belastung Burn Out Stress

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