Alexander-Technik

Name: Alexander-Technik
Price: 22 EUR
Availability: InStock
Author: Wehner, Renate
ISBN: 978-3-432-10674-8

Wehner, Renate (21.02.2018)

TRIAS

Alexander-Technik · Wehner, Renate

Achtsame Übungen für mehr Körperharmonie

✍ Wehner, Renate 🎴 10674

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783432106748
Verlag: TRIAS
Autor: Wehner, Renate
ISBN: 978-3-432-10674-8
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 21.02.2018

Produktinformationen "Alexander-Technik"

Verlag: TRIAS
Autor: Wehner, Renate
ISBN: 978-3-432-10674-8
Bestellnummer: 10674
Veröffentlichung: 21.02.2018
Umfang: 64 Seiten
Maße: 155 x 185 (B/H)
Gewicht: 192
Sprache: deutsch
Auflage: 2
Lesealter: Gesundheitsinteressierte
Copyright: © 2018
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Lesemotiv: Orientieren
Nebenlesemotive: Optimieren
Nebenlesemotive: Orientieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Aufrecht und gelassen durchs Leben!

Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.

Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung.
Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.
Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.

Biografie – Wehner, Renate

Wehner, Renate

"Alexander-Technik ist für mich der Schlüssel zu einem guten Kontakt mit mir selbst." - so beschreibt Renate Wehner das, was diese ganzheitliche Methode für sie persönlich bedeutet. Kennengelernt hat sie die Alexander-Technik als Quereinsteigerin in den zeitgenössischen Tanz und war sofort begeistert: Ihre Bewegungen wurden leichter, sie fühlte sich zentrierter, klarer und entwickelte die innere Ruhe, die sie heute in ihrem Alltag als Lehrerin für Alexander-Technik, Neuen Tanz sowie in der personenzentrierten Beratung unterstützt. Gemeinsam mit Olivia Rohr leitet sie das Zentrum für Alexander-Technik, Yoga, Tanz und Beratung (ZAYT) in Freiburg.

Themen:

Alexander-Technik Kopf frei Achtsamkeit Autogenes Training Körperhaltung innere Haltung Autogenes Entspannung Rückenschmerzen Stressbewältigung

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