Flacher Bauch - starker Rücken

Name: Flacher Bauch - starker Rücken
Price: 22 EUR
Availability: InStock
Author: Fastner, Gabi & Manhart, Ingrid
ISBN: 978-3-8403-7925-3

Fastner, Gabi & Manhart, Ingrid (15.07.2024)

Meyer & Meyer

Flacher Bauch - starker Rücken · Fastner, Gabi & Manhart, Ingrid

📚 Reihe „Wo Sport Spaß macht“ ✍ Fastner, Gabi & Manhart, Ingrid

Taschenbuch

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783840379253
Verlag: Meyer & Meyer
Autor: Fastner, Gabi & Manhart, Ingrid
Reihe: Wo Sport Spaß macht
ISBN: 978-3-8403-7925-3
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 15.07.2024

Produktinformationen "Flacher Bauch - starker Rücken"

Verlag: Meyer & Meyer
Autor: Fastner, Gabi & Manhart, Ingrid
ISBN: 978-3-8403-7925-3
Veröffentlichung: 15.07.2024
Produktform: Taschenbuch
Umfang: 216 Seiten
Maße: 165 x 240 (B/H)
Gewicht: 520
Reihe: Wo Sport Spaß macht
Sprache: deutsch
Auflage: 3. überarbeitete
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Die erfolgreiche Kombination aus Gesundheits- und Figurtraining
Gabi Fastner ist bekannt aus TELE-GYM (BR Fernsehen)
Sie hat auf YouTube fast 600.000 Abonnent:innen

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die „altbewährten Crunches oder Sit-ups“? Wundern Sie sich, warum Sie das gewünschte Ziel eines flachen Bauches und eines stabilen Rückens noch nicht erreicht haben? Erfüllen Sie sich und Ihren Teilnehmern mit fundiertem Hintergrundwissen und vielen Übungsideen diesen Traum eines gesunden Rückens, einer schmalen Taille und eines attraktiven Auftretens! Stehen Sie mit einer trainierten Körpermitte fest im Leben! Dann bringt Sie so schnell nichts mehr aus der Mitte! Erleichtern Sie sich dadurch ihren Alltag und werden Sie als „Energiebündel“ in anderen Sportarten noch erfolgreicher! In Theorie und Praxis wird das Thema „Körpermitte“ verständlich und leicht umsetzbar von allen Seiten beleuchtet. Viele Übungsbilder und ausgearbeitete Stundenbilder vereinfachen Ihnen die Umsetzung in die Praxis. Zahlreiche Übungen für verschiedenste Zielgruppen und Altersklassen machen dieses Buch zu einem wertvollen Nachschlagewerk nicht nur für Übungsleiter, Trainer, Gymnastiklehrer und Physiotherapeuten, sondern auch für aktive Freizeitsportler!

Biografie – Fastner, Gabi

Fastner, Gabi

Gabi Fastner ist weltweit bekannt durch ihre millionenfach gesehenen Trainingsvideos auf YouTube® und durch ihre Auftritte in der beliebten Fernsehserie TELEGYM. Viele kennen Gabi Fastner auch von ihren Fortbildungen und Workshops auf Kongressen. Sie ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer/innen in München tätig. In den letzten Jahren hat sie zudem mehrere Trainingskonzepte entwickelt, darunter Brasil®Workout und „Funktionelles Figurtraining“. Ingrid Manhart lebt und arbeitet in Bad Tölz. Sie ist staatlich geprüfte Masseurin und Physiotherapeutin. Mit zusätzlichen Qualifikationen in Sportphysiotherapie und Manueller Therapie ergänzt sie ihre Arbeit in den Schwerpunkten Orthopädie, Chirurgie und Traumatologie sowie psycho-aktive Massagen und Faszien.

Themen:

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