Mehr Energie in 4 Wochen
Walk, Dr. med. Ute (04.05.2023)
Mehr Energie in 4 Wochen · Walk, Dr. med. Ute
In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
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- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Autor: Walk, Dr. med. Ute
- ISBN: 978-3-8338-8734-5
- Veröffentlichung: 04.05.2023
- Produktform: mit Klappen
- Umfang: 192 Seiten
- Maße: 166 x 14 x 200 (B/T/H)
- Gewicht: 355
- Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
- Sprache: deutsch
- Auflage: 2
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Verstehen
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
Der einfache Weg aus der Erschöpfung
- Entlastend: für jeden Erschöpfungsgrad die passenden Gesundheitstipps
Wieder mehr Energie und Kraft
Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!
Biografie – Walk, Dr. med. Ute
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