Scheinfasten – Das Rezeptbuch
Hobelsberger, Bernhard & Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd (01.02.2023)
Scheinfasten – Das Rezeptbuch · Hobelsberger, Bernhard & Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd
Die 5 Tage Anti-Aging-Kur. Bauchfett reduzieren. Lengevity fördern. Mit 50 Rezepten.
18,99 €
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- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Autor: Hobelsberger, Bernhard & Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd
- ISBN: 978-3-8338-8719-2
- Veröffentlichung: 01.02.2023
- Produktform: mit Klappen
- Umfang: 160 Seiten
- Maße: 166 x 12 x 200 (B/T/H)
- Gewicht: 306
- Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
- Sprache: deutsch
- Auflage: 1
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Optimieren
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
Das erste Rezeptbuch zum erfolgreichen Trendthema „Scheinfasten“
- Top-Autoren-Duo: von Anti-Aging-Spezialist Prof. Dr. Kleine-Gunk in Zusammenarbeit mit Medizin-Journalist Bernhard Hobelsberger
Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als „Autophagie“ bekannt.
Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur:
- Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät (»Fasting Mimicking Diet«).
- Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten.
- Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip.
Biografie – Hobelsberger, Bernhard
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