Das neue Easy-Fasten
Hobelsberger, Bernhard & Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd (05.01.2022)
Das neue Easy-Fasten · Hobelsberger, Bernhard & Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
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- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Autor: Hobelsberger, Bernhard & Kleine-Gunk, Prof. Dr. med. Bernd
- ISBN: 978-3-8338-8180-0
- Veröffentlichung: 05.01.2022
- Produktform: mit Klappen
- Umfang: 128 Seiten
- Maße: 166 x 9 x 200 (B/T/H)
- Gewicht: 323
- Reihe: GU Ratgeber Gesundheit
- Sprache: deutsch
- Auflage: 4
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Optimieren
- Produktart: Taschenbuch
- Produktform: Taschenbuch
Der erste Praxisbuch zum revolutionären Fastenprogramm ohne Hungern
- Top-Autoren-Duo: Vom bekannten Anti-Aging-Spezialisten Prof. Dr. Kleine-Gunk in Zusammenarbeit mit Medizin-Journalist Bernhard Hobelsberger
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag – das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
Biografie – Hobelsberger, Bernhard
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