Unser Ayurveda Kitchen Retreat
Mehl, Volker & Pachauer, Anke (02.11.2023)
Unser Ayurveda Kitchen Retreat · Mehl, Volker & Pachauer, Anke
60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause
24,00 €
Preise inkl. MwSt. · Kostenloser Versand ab 25,00 € ·
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Autor: Mehl, Volker & Pachauer, Anke
- ISBN: 978-3-8338-8841-0
- Veröffentlichung: 02.11.2023
- Produktform: Hardcover
- Umfang: 192 Seiten
- Maße: 190 x 16 x 248 (B/T/H)
- Gewicht: 642
- Reihe: GU Gesund essen
- Sprache: deutsch
- Auflage: 1
- MwSt: 7 %
- Lesemotiv: Entdecken
- Lesemotiv: Orientieren
- Nebenlesemotive: Entdecken
- Nebenlesemotive: Orientieren
- Produktart: Buch gebunden
- Produktform: Hardcover
Die einzigartige Ayurveda-Wochen-Kur mit Stress-weg-Garantie
- Der bekannte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Partnerin Anke Pachauer führen Tag für Tag durchs Retreat
Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause – das klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Frau Anke Pachauer zeigen, wie sich eine 7-tägige Entlastungs- und Selfcare-Kur mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Du brauchst dir weder Urlaub nehmen noch eine Reise planen, denn das Zentrum des Geschehens ist deine Küche – dein neuer Ort für Selbstfürsorge und Entspannung.
Das Retreat ist so konzipiert, dass es einfach umsetzbar ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Dieses Buch unterstützt dich dabei, jeden Tag bewusster, entspannter und glücklicher zu erleben: mit kleinen Morgenroutinen und Abendritualen, nährenden ayurvedischen Rezepten, einfachen Yogaübungen für die Küche und wohltuenden Me-Time-Momenten.
"Achtsames kochen und essen machen nachweislich glücklich. Deshalb können wir nur sagen: Ab in die Küche und „Rock Om“! Wir laden dich ein, deine Küche ab jetzt durch die Wellness-Brille zu erleben." (Volker Mehl und Anke Pachauer)
Biografie – Mehl, Volker
Anmelden
Ähnliche Bücher entdecken
27.12.2023
