OrganGymnastik

Name: OrganGymnastik
Price: 12.8 EUR
Availability: InStock
Author: Medau, H Jochen & Anschütz, Birgit & Bühlmeyer, Regina & Klötzer, Gisela & Medau, Ingrid
ISBN: 978-3-7780-3320-3

Medau, H Jochen & Anschütz, Birgit & Bühlmeyer, Regina & Klötzer, Gisela & Medau, Ingrid (01.06.2003)

Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG

OrganGymnastik · Medau, H Jochen & Anschütz, Birgit & Bühlmeyer, Regina & Klötzer, Gisela & Medau, Ingrid

Lehrweise Medau - Bewegung ist Leben

✍ Medau, H Jochen & Anschütz, Birgit & Bühlmeyer, Regina & Klötzer, Gisela & Medau, Ingrid 🎴 3320

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Produktdetails ▾

Produktnummer: 9783778033203
Verlag: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
Autor: Medau, H Jochen & Anschütz, Birgit & Bühlmeyer, Regina & Klötzer, Gisela & Medau, Ingrid
ISBN: 978-3-7780-3320-3
Produktform: Taschenbuch
Veröffentlichung: 01.06.2003

Produktinformationen "OrganGymnastik"

Verlag: Hofmann-Verlag
Autor: Medau, H Jochen & Anschütz, Birgit & Bühlmeyer, Regina & Klötzer, Gisela & Medau, Ingrid
ISBN: 978-3-7780-3320-3
Bestellnummer: 3320
Veröffentlichung: 01.06.2003
Umfang: 64 Seiten
Maße: 165 x 240 (B/H)
Gewicht: 204
Sprache: deutsch
Auflage: 1
MwSt: 7 %
Lesemotiv: Optimieren
Lesemotiv: Verstehen
Nebenlesemotive: Optimieren
Produktart: Taschenbuch
Produktform: Taschenbuch

Das Interesse an gesunder Lebensführung, der Wunsch nach Verbesserung des Körperbewusstseins und das Streben nach gesteigerter Leistungsfähigkeit bestimmen die Befindlichkeit des Menschen in der heutigen Zeit. Vitalität, Fitness, Körperharmonie und Lebensfreude sind Begriffe, die uns anregen, nach einem individuellen Bewegungsangebot zu suchen. Das Spektrum reicht von schnellen, kraftvollen bis zu ruhigen, fließenden Bewegungen. Die Organgymnastik bietet eine ruhige, konzentrierte Körperarbeit, die die Wahrnehmung und die Entspannung fördert. Sie ist ein Übungsgebiet vielfältiger Dehn- und Kräftigungsmöglichkeiten. Neben einer Veränderung der Muskelfunktion wird auch die Gleichgewichtsfähigkeit verbessert. Die Beeinflussung des Atems und seiner Dynamik erfolgt auf reflektorische Weise; durch die Beobachtung des Atemflusses wird die Atmung bewusster erlebt. Durch die Organgymnastik entsteht Wohlbefinden. Konzentration und Leistungsfähigkeit nehmen zu. Das vorliegende Buch bietet die Möglichkeit, einerseits bereits erworbene Kenntnisse für sich selbst zu erweitern, zum anderen soll es eine Grundlage für die unterrichtliche Vermittlung dieses Arbeitsgebietes darstellen.

Themen:

Fitness Gymnastik Tanz

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