Thaiboxen basics

Name: Thaiboxen basics
Price: 24.9 EUR
Availability: InStock
Author: Delp, Christoph
ISBN: 978-3-613-51005-0

Delp, Christoph (28.10.2025)

Motorbuch Verlag

24,90 €

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Produktnummer: 9783613510050
Verlag: Motorbuch Verlag
Autor: Delp, Christoph
ISBN: 978-3-613-51005-0
Veröffentlichung: 28.10.2025

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Produktinformationen "Thaiboxen basics"

Verlag: Motorbuch Verlag
Autor: Delp, Christoph
ISBN: 978-3-613-51005-0
Veröffentlichung: 28.10.2025
Umfang: 192 Seiten
Maße: 170 x 240 (B/H)
Sprache: deutsch
Auflage: 1
MwSt: 7 %

Das Standardwerk in überarbeiteter Auflage

Muay Thai, die traditionelle Kampfkunst aus Thailand, hat sich über Jahrhunderte hinweg von einer Kriegstechnik zu einem weltweit anerkannten Kampfsport entwickelt. Christoph Delp gibt einen tiefen Einblick in die Geschichte, grundlegende Techniken und effektive Trainingsmethoden. Muay Thai fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit - ideale Voraussetzungen für eine ganzheitliche körperliche Fitness. Es bietet zudem praxisnahe Selbstverteidigungstechniken und vermittelt, wie man gegnerischen Angriffen geschickt ausweicht. Der Klassiker im neuen Gewand - ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Biografie – Delp, Christoph

Delp, Christoph

Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.

Themen:

Muay Thai traditionelle Kampfkunst Thai Boxen Kampfsport Selbstverteidigung Trainingsmethoden Fitness Krafttraining Ausdauertraining Beweglichkeit Koordination Schnelligkeit Christoph Delp Muay Thai Techniken Einsteiger Fortgeschrittene Kampfkunstgeschichte Selbstverteidigungstechniken Kampfsportbuch