Perfektes Hanteltraining.
Delp, Christoph
(30.01.2024)
Produktnummer:
9783613509641
Verlag: Motorbuch Verlag
Author: Delp, Christoph
ISBN: 978-3-613-50964-1
Erscheinungsdatum: 30.01.2024
Verlag: Motorbuch Verlag
Author: Delp, Christoph
ISBN: 978-3-613-50964-1
Erscheinungsdatum: 30.01.2024
Produktinformationen "Perfektes Hanteltraining."
Hanteltraining definiert die Figur, sorgt für ein positives Körpergefühl, mehr Kraft und schafft Selbstvertrauen. Das gilt für Frauen wie Männer. Zudem führt das Training mit Hanteln zu mehr Wohlgefühl durch vermehrte Hormonausschüttung und eine erleichterte Gewichtsabnahme durch höheren Energieverbrauch. Kein Wunder, dass sich Hanteltraining als selbstbestimmte und günstige Trainingsmethode für zu Hause durchgesetzt hat. Autor und Profi Christoph Delp erklärt alles, was man über ein effektives Training wissen muss - inklusive detaillierte Trainingspläne. Der Klassiker, überarbeitet und erweitert.
| Hauptlesemotive: | Optimieren |
|---|---|
| Produktart: | Taschenbuch |
| Produktform: | Taschenbuch |
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